La sobrecarga o dolor muscular se produce al ejercer un esfuerzo excesivo sobre un músculo o grupo de músculos, lo que provoca una microlesión de las fibras musculares.

Esto ocurre cuando el músculo es sometido a una carga o intensidad de trabajo mayor de la que está acostumbrado o puede manejar de manera eficiente.

Tratamiento
La fisioterapia te ayudará a rehabilitar tus músculos lesionados y prevenir futuras lesiones. Además, desarrollamos contigo técnicas adecuadas de ejercicio y entrenamiento para evitar la sobrecarga muscular y maximizar los beneficios del ejercicio.

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